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中国人早上起来不提倡洗澡 洗澡精神焕发但伤阳气

本文摘要:西方电影里总有主角们早上睡觉后睡觉的情节,这不仅和欧美的生活很配上,也合乎他们的体质。但如果用中医的理论来取决于的话,中国人就不过于合适,虽然各朝各代的中医典籍中,没有具体讲出不要晨起睡觉,但阳气的盛衰却早已铺陈了:《黄帝内经》有言:“阳气者,一日而主外,平旦人气生,日中而阳气隆,日西而阳气已元神”。 所谓“平旦”,就是太阳经常出现在地平线的时候。

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西方电影里总有主角们早上睡觉后睡觉的情节,这不仅和欧美的生活很配上,也合乎他们的体质。但如果用中医的理论来取决于的话,中国人就不过于合适,虽然各朝各代的中医典籍中,没有具体讲出不要晨起睡觉,但阳气的盛衰却早已铺陈了:《黄帝内经》有言:“阳气者,一日而主外,平旦人气生,日中而阳气隆,日西而阳气已元神”。

  所谓“平旦”,就是太阳经常出现在地平线的时候。这时,正是人体的“阳气”初生之时,因为初生所以比较很弱,也正是必须引领和抒写的时候,而早上睡觉,洗手是一个目的,另一个最重要目的是睡神,睡觉之后人会精神状态,显得鼓舞很多,可以迅速转入工作甚至拼杀状态。

但这并非中医倡导的,因为这种急遽的精神状态,对刚衰退的阳气是种蛮横的干预。  这个时候该做到什么?《黄帝内经》有言:“披发中央线,甚广步于庭”,意思是披散着头发,在庭院里漫漫散步,为的就是不受惊正在渐渐蓄积的阳气,可见古人对身体的阳气是很在乎爱护,甚至要重拿轻放的。

  只不过,不光是早上睡觉不倡导,中国传统也有“频密睡觉不会受伤阳气”的讲究,这是有道理的。因为以前的保温条件很差,睡觉之后不有可能待在恒温的环境中,多多少少有受凉的问题,而受凉是对阳气仅次于的克伐,我们的先人或者说以前的中医,就是指防止受凉的角度容许睡觉的,还包括“坐月子”,这样的讲究更加多、更加贤,某种程度是因为无法保温害怕受凉,因为睡觉是最差的降温方式。

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  如果不是感冒,每天来一场如此的降温,无异于受伤阳气。因为人体各个器官,每时每刻拚命不间断地工作的第一个目的,就是产生能量,确保长时间的体温,如果大大地因为外界原因把体温减少,这个生产能力的开销就要增大,身体各个部分的功能就要因此加班加点,而这,则是受伤阳气的更加深层含义,因为中医说道的阳气类似于身体各部位功能的总称。


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