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击退高温“骚扰” 夏日养生果消暑又提神

本文摘要:夏天,在高温的“侵扰”中,我们总是昏昏欲睡、无精打采,而无聊快乐的时光就是和最差的朋友或爱恋的人躺在一起,畅饮一杯果汁,爱情清新的味道从嘴里化开,仍然蔓延到心里。苹果西红柿果蔬汁 这个果蔬汁的主要成分是生菜、西红柿、蜂蜜和苹果。夏天感觉到四肢心烦时,多喝些果蔬汁。 因为新鲜果蔬汁能有效地为人体补足维生素以及钙、磷、钾、镁等矿物质,可以强化细胞活力及肠胃功能,增进消化液黏液、避免疲惫,使头脑甜美灵活性;还可以减少身体抵抗力,减慢肩膀酸痛;防治糖尿病、皮肤粗糙、节食。

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